为进一步宣传和普及心理健康知识，全面提高外语系学生的心理素质，培养同学们良好的个性心理品质。5月8日，外语系在1号教学楼以班级为单位举办“新体验、筑梦想、促成长”主题班会活动，辅导员马盛楠老师参加此次活动。
活动伊始，马老师同学们面临的学习压力、心理压力、心理健康的有关知识等方面为学生进行讲解。随后，各班班长以互动的形式与同学们共同讨论，通过对一些案例的分析，向同学们介绍了如何做好解决压力方法和技巧，鼓励同学们勇敢地面对机遇和挑战，在生活过程中更好地了解心理健康的相关知识，才能成为一名合格的祖国的继承人，尽到自己应尽的义务和责任。最后，同学们纷纷表示要明确自己的职责，多关心同学,并学会积极主动地与同学交流，虚心向他人学习，并积极关注心理健康问题。
通过本次活动的举办，同学们收获了很多应对不健康的心理状态、保持良好心态的方法。使大家充分认识到了心理健康对于大学生健康成长的必要性和重要性。
