外国语学院召开心理健康教育主题班会

外国语学院召开心理健康教育主题班会

为了解学生返校后心理健康状况，教育学生保持积极乐观的情绪、健康向上的心态，8月30日晚，外国语学院在1号教学楼各班会教室召开了心理健康教育主题班会。外国语学院各班班主任及全体同学参与了此次主题班会。

会议伊始，各班班主任向同学们进行心理健康知识宣教，带领学生讨论疫情给我们带来的心理冲击和压力，鼓励学生分享自己的体验、想法和应对措施，并教育学生科学积极理性地面对心理困扰，切忌逃避和压抑。随后，班主任带领学生共同学习《返校复学后的十个心理调适》，向同学们公布了学校心理咨询中心的服务内容、联系方式等，并传达了学校关于开展团体心理辅导的通知。会议最后，各班班主任带领学生进行了情绪稳定技术和心灵树洞两个互动式、体验式心理活动。同学们积极参与，纷纷提出了自己的心理困惑，并表示通过互动使自己的心情得到了有效的缓解和疏通。

此次会议对帮助我院学生科学应对疫情带来的心理冲击、防范和化解“疫后综合症”、维护心理健康起到了积极作用，推动了我院学生心理健康教育工作的顺利发展。