每年的5月是心理健康月，5月25日是大学生心理健康日，为了提高大学生心理健康水平，加强心理健康知识的普及和传播，充分挖掘学生心理潜能，促进身心和谐发展，5月25日下午，外国语学院心理辅导站于学校篮球场举办“525爱自己，向阳而生”主题活动。外国语学院2020级部分同学参加了此次活动。
活动伊始，主持人进行“525我爱我”心理知识方面的宣讲，介绍了全国大学生心理健康日的由来，并宣布活动正式开始。主持人组织参与学生进行“站如松”、“齐心协力”、“嘿哈”、“队列练习”、“幸运之神”五个互动项目。在“站如松”项目中，同学们凭借巧劲和韧劲取胜；在“齐心协力”项目中，同学们自由组队，排成横排，相邻两人将腿绑在一起跑向终点；在“幸运之神”活动中，同学们抽取“我爱我”相关知识的卡片，阅读所写内容和分享自己成长过程中的酸甜苦辣，释放自己的心理压力，以积极健康的心态迎接生活、面对生活。活动最后，同学们交流分享此次活动的感悟，对活动的新颖性及趣味性给予了积极的评价，并表示在活动中学到了很多心理学小知识，获得了一些人际交流的技巧，感受到了积极情绪的传递，在生活中也增加了对自己心理健康的关注。
心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是高校人才培养体系的重要组成部分，也是高校思想政治工作的重要内容。此次活动通过组织开展趣味游戏的形式，增加了同学们间的互动，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。
