为全面做好学生的心理疏导工作，缓解期末考试前的心理压力、浮躁情绪，进一步提升学生的心理调适能力，外国语学院于12月26日开展心理指导讲座。我院全体学生参加了本次活动。
讲座中，辅导员老师向同学们介绍了现阶段大学生心理健康问题的原因，对同学们产生心理压力的原因做出了分析。并通过对同学们的心理疏导，引导同学们在心理上要学会放松，正视自己的焦虑。随后，通过梳理期末考试备考方法，分享学习经验，引导同学们积极应对学习中遇到的问题，树立考试信心。提醒同学们如果觉察到自己存在焦虑、恐惧、担心的情绪强烈且无法消除，明显的影响了正常生活，一定要及时寻求专业的心理咨询帮助。最后，辅导员预祝我院全体同学在各种考试中取得优异成绩。讲座由此结束。
本次考前心理指导讲座的开展，不仅帮助同学们缓解了考前压力，掌握了自我心理调适的技能技巧，而且激发了我院学生复习热情，调动了同学们学习的主动性。
